醫療保健
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電子書PDF「疫苗先鋒 新冠疫苗的科學戰 」繁體 吉爾伯特 格林 Vaxxers: The Inside Story of the Oxford AstraZeneca Vaccine and the Race Against the Virus
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電子書EPUB「無框身體」繁體 婦產科醫師寫給妳的身體指南,破除性別限制與生育迷思,陪妳一起愛自己 烏烏醫師
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電子書EPUB「柚子醫師雞婆診療室」兩代育兒X親子教養,44則診間記事 陳木榮
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電子書EPUB「對話──大郭醫師的癌症診間微光故事」繁體 郭于誠
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電子書EPUB「失眠診所」繁體 整合醫學醫師、營養師教你吃出好眠力 歐瀚文
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電子書EPUB「吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知」繁體 巴斯.卡斯特(Bas Kast) 稱霸明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷榜首 熱銷超過50萬冊
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電子書EPUB「一日一頁醫學知識:每天5分鐘,365 堂一看就懂的必修健康課」繁體 The Intellectual Devotional: Health
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電子書EPUB「ICU重症醫療現場2:用生命拚的生命」繁體 陳志金(阿金醫師) 治療不光是為了躺著的病人, 同時為了可能會遺憾一輩子的家屬。
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電子書PDF「流動瑜伽的身心回正練習:人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排!打開減壓開關,消化壞情緒的日常提案」繁體 Katie(何雨涵) 做1個瑜伽動作很棒,「流動瑜伽」把動作串連起來,效果更驚人! 凱蒂老師全新編排的序列,立即體驗一對一私人課程! 15個基本體式完全解說、10~60分鐘的序列組合, 滿足減壓解痛增肌減脂的多元需求。
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電子書EPUB「好卡路里,壞卡路里」繁體 醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相! Good Calories, Bad Calories 蓋瑞.陶布斯
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電子書PDF「治咳寶典:臨床38年名醫─預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀」繁體 羅仕寬, 羅際竹 ★咳嗽需要吃藥嗎?一直咳不停怎麼辦?每次感冒都很嚴重?
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電子書PDF「提升免疫力!打造抗炎抗癌好體質,讓身體能量循環更順暢」繁體 奧村康 AMAZON4.5顆星推薦! 由日本知名免疫學的國際權威醫師奧村康監督修訂 想要打造不生病的好體質, 並遠離流感、肺炎與過敏, 抗炎抗癌 靈活增強免疫力一點都不難!
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電子書PDF「後仰就會瘦」繁體 10秒就能消小腹,適合所有人的革命性拉伸瘦體操 中村尚人
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電子書EPUB「關節使用手冊」繁體 陳淵琪 3分鐘關節運動操,幫你改善各種生活困擾! 打造一輩子都能暢快走、跳、跑、玩的身體
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電子書EPUB「肥胖大解密.速瘦料理篇」繁體 減重名醫的100道美味瘦身料理,打破胰島素阻抗循環,扭轉致胖根源! The Obesity Code Cookbook: Recipes to Help You Manage Insulin, Lose Weight, and Improve Your Health 傑森‧方, 艾莉森‧麥克林
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電子書EPUB「糖尿病救星 有科學、案例實證,教你如何有效治療第二類型糖尿病!」繁體 傑森‧方 不靠藥物也能完全治癒糖尿病!
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電子書EPUB「穴道導引」繁體 融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 蔡璧名 一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證!
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電子書EPUB「慢性病生酮療法:用酮體控制胰島素,管理胰島素就是管理健康」繁體 The Keto Cure: A Low-Carb, High-Fat Dietary Solution to Heal Your Body and Optimize Your Health 亞當‧納利, 吉米‧摩爾, 瑪麗亞‧埃莫里奇
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電子書EPUB「對抗毒物萬用術:毒理醫學專家招名威的全方位防毒防疫實用書」繁體 招名威 跟著招名威老師全方位防毒 食、衣、住、行、育、樂 看得見或看不見的毒物隱藏在你我之中 毒理專家不藏私的獨家生活防毒手冊 全書還包括新冠疫情的教戰守則 簡易實用的防疫大補帖
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電子書PDF「身心壓力多大,聽心跳頻率就知道」繁體 梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀 梁恆彰 第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧,以臨床醫療實證直指:心病從心藥治不好或更糟時,就更要從治癒身體病痛做起,因為,你我熟知的心理或情緒問題,絕大多是生理因素造成!
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電子書PDF「生病一定要吃藥嗎 逆轉慢性病, 不藥而癒」繁體 江守山 是藥三分毒,腎臟科醫師最知道, 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用?
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電子書PDF「日日抗癌常備便當 抗癌成功的人都這樣吃!在每天吃的便當中加點料,打造不生病的生活」繁體 濟陽高穗 抗病╳防癌,就從每天帶便當開始! 日本癌症名醫濟陽高穗,首度公開110道抗癌便當菜! 低卡╳低鹽,全家都能吃, 備餐一次可吃一週,再忙碌的人也能輕鬆完成!
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電子書PDF「體脂少20%!我三餐都吃,還是瘦41kg:海鮮鍋物.肉品蓋飯.鹹甜小點,維持3年不復胖,打造理想體態的86道減脂料理」繁體 李姝婀 譯者: 林育帆 【效果顯著】3個月就瘦了14kg! 營養師獨創的86道「日日減脂瘦身料理」 吃飽喝足也能瘦, 從89瘦到48公斤,增肌減脂一次完成! Rami營養師想告訴你:「我從小胖到大,如果連我都能瘦下來,你一定也可以!」 ★韓國網路書店5顆星好評推薦★
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電子書PDF「駕馭焦慮:「認知治療」自學/輔助手冊」繁體 黃富強, 孫玉傑 阿詩不喜歡出席群體活動,但這並非因為她不想認識新朋友,而是每次跟別人在一起,她總會感到不安,怕自己被人嫌棄,故而錯過了很多社交活動。阿建在旁人眼中一向是位「緊張大師」,對任何事情都一絲不苟,給予自己和別人很大壓力。他近日感到在工作上越來越吃力,對常規事務也感到難於應付,也比以前健忘和浮澡。 這兩位朋友,都是焦慮症患者。
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電子書PDF「減糖新生活, 讓你抗老抗糖化」繁體 簡光廷, 劉蕙毓, 黃詩茜 延緩老化、增進身體活力有絕招──健康吃糖、聰明吃糖! ◎由兩岸健康達人共同打造的專書,教你「減糖而非不吃糖」,吃到甜蜜也吃到健康! ◎認識用糖的正確觀念──沒有糖與太多糖都不行,才是減少糖化(糖毒素)的方法。 ◎從基礎介紹到輔以生活實例,讀者透過日常飲食便能親身體驗用糖與減糖的實作。
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電子書PDF「剛好就能多活10年 瑞典醫生傳授的北歐養生指南」繁體 10 Tips : må bättre och lev 10 år längre 伯蒂爾.馬克倫德
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電子書EPUB「養心:《養氣》進階版.提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範/獨門藥詩咒】」繁體
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電子書EPUB「癌症病人的心聲︰病人真正想要的,病人真正需要的」繁體 琳達.華特絲 Voices of Cancer : What We Really Want, What We Really Need
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電子書EPUB「不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(新版)」繁體 王永憲 百分之八十的健康問題跟壓力有關 壓力會對身體各層面造成重大影響 現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會事件 大多源自人的負面情緒沒有被正視和沒有確實釋放
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電子書EPUB「本體能量兩指療法:療癒,就是量子的瞬間轉換!」繁體 Matrix energetics: the science and art of transformation 理查.巴列特譯者: 劉永毅 兩根手指頭,加上意念的力量 毫
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