電子書EPUB「重新相處的勇氣」繁體 36堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課 岸見一郎 「在乎他人的評價」、「下不了決心辭職」、 「老公動不動就發火」、「孩子愛說謊」、 「婆婆干涉太多」、「父母年老的焦慮」⋯⋯ 「為何相處這麼累?」

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Description

•為何原該是慰藉的親密關係,總變成痛苦的根源?
•為何對溝通的嘗試,總變成爭執的導火線?
•為何付出關懷的結果,往往是自己受傷?
•為何總是害怕,不敢說出自己的需求?
•為何承認「我不能」、「我不想」如此困難?

「無法喜歡自己」、「擺脫不了父母掌控」、
「主管總是情緒化」、「和另一半之間無話可說」⋯⋯
習慣勉強自己,配合對方,壓抑情緒,凡事退讓。
卻發現日子離期待越來越遠,好像「總在過別人的人生」。

亞洲熱銷350萬冊《被討厭的勇氣》作者岸見一郎真心呈獻
運用心理學大師阿德勒的人生智慧,重新學習與他人相處。
在①自我、②朋友、③職場、④戀愛、⑤夫妻.伴侶、⑥親子 領域中
以提問的方式,點出現代人放不下,卻也逃不了的人際困境。

◎「心愛的人愛著別人,怎麼辦?」
◎「老公曾經外遇,我走不出來,怎麼辦?」
◎「太在乎別人的評價,怎麼辦?」
◎「總覺得別人在說我壞話,怎麼辦?」
◎「同事很壞心眼,怎麼辦?」
◎「女兒不愛回家,怎麼辦?」

阿德勒心理學並非空泛的理論,除了學習,更重要的是實踐。
岸見一郎以其思想為鑰,解開一個個岌岌可危的相處關係。
「從認識自己的恐懼中看見他人的傷痛」。

★關於自我,阿德勒教你…
「不要什麼事都推給過去,請好好解決當下的問題」

★關於朋友,阿德勒教你…
「不要猜測別人的心思,大方開口問就對了」

★關於職場,阿德勒教你…
「請你把焦點放在工作本身,並好好活出自己的人生」

★關於戀愛,阿德勒教你…
「我們能做的,只有全心全力專注於當下」

★關於夫妻/伴侶,阿德勒教你…
「請放棄永無止盡的權力鬥爭,建立夥伴關係」

★關於親子,阿德勒教你…
「不要涉足介入親人的人生課題」

再如何緊張的關係,都能因覺察緩解。
人人都有能力在這36則案例中,重新學習對待、學習修復感情的裂痕,
與真實的自己好好相處,一同面對關係中的試煉,
重新鼓起勇氣,再次追逐幸福。

 

作者簡介

岸見一郎

1956年生於京都,京都大學文學研究所博士課程結業(主修西洋哲學史)。除了專攻哲學以外,也同時研究阿德勒心理學。曾任京都聖凱薩琳高中護理科的心理學特約講師。日本阿德勒心理學會認定指導員、日本阿德勒心理學會顧問。著有《拋開過去,做你喜歡的自己:阿德勒的「勇氣」心理學》(方舟文化)、《阿德勒心理學:簡單幸福論》(暫譯),譯有阿德勒的《找尋活著的意義》(暫譯)等著作。並與古賀史健合著暢銷書《被討厭的勇氣》(圓神出版)。

 

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