電子書PDF/MOBI「我们为什么会觉得累」簡體字 神奇的人体生物钟 (德) 蒂尔·伦内伯格 Wie wir ticken: Die Bedeutung der Chronobiologie für unser Lebe

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专业推荐

这是一份来自天才科学家的礼物,它为广大读者提供了一个了解自身和我们生活的世界的绝好机会。

——牛津大学罗素·福斯特教授

通过《神奇的人体生物钟》,蒂尔·伦内伯格带领读者探索了这片神秘的未知领域。他是一位充满智慧的向导,深入浅出地为我们介绍了前沿科学的种种成果,无论是致力时间生物学研究的学者,还是仅仅想弄明白“为什么我的睡眠总存在问题”的普通人,都可以一读。

——《怪诞心理学》《正能量》作者理查德·怀斯曼

内容简介

早睡早起一定身体好吗?

年轻人为什么常常晚上睡不着,早上睡不醒?

对全球到处旅行的“空中飞人”们来说,怎样才能顺利倒时差?

倒班工作是怎么影响人体健康的?

这是一本关于 “时间生物学”的大作,看似无形的人体生物钟其实对我们的心理、生理健康产生着巨大的影响,甚至决定着人们的生活是否幸福。作者伦内伯格教授的学术生涯曾跨越生物学、物理学、心理学、医学等多个领域,正是这样的经历使他可以跳出学科的限制,以综合宏观的眼光进行生物钟的研究。

本书(第一版)入选2015年全国优秀科普作品

 

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